TMS-Atetier Réveil Musculaire

Contenu exclusivement pratique lors d'ateliers les stagiaires apprendrons à maitriser:

• La respiration
• La mobilisation articulaire
• La Prevention des risques

 

Des parties théoriques seront apportées lors des ateliers pratique.

• Apprendre quelques notions d'anatomie
• Connaitre les bienfaits du réveil musculaire
• Réveiller ses articulations et ses muscles avant de commencer la journée
• Apprendre à créer son propre réveil musculaire

Tout le personnel de l'entreprise

Aucun

Fondamentaux théoriques

Illustrations des concepts et des techniques par diverses approches

Expérimentations et entrainements commentés

Jeux pédagogiques

Participer à l'ensemble des Modules de Formation

Educateurs diplômés d'Etat