TMS-Atetier Réveil Musculaire
Dernière mise à jour : 27/01/2025
Description
Contenu exclusivement pratique lors d'ateliers les stagiaires apprendrons à maitriser:
- La respiration
- La mobilisation articulaire
- La Prevention des risques
Des parties théoriques seront apportées lors des ateliers pratique.
Informations sur l'admission
Un délai de 15 jours est à prevoir pour la mise en place de sessions de formation. Validation de session selon nos disponibilités
Informations sur l'accessibilité
Accessible à tous. Nous contacter selon le handicap
Objectifs de la formation
- Apprendre quelques notions d'anatomie
- Connaitre les bienfaits du réveil musculaire
- Réveiller ses articulations et ses muscles avant de commencer la journée
- Apprendre à créer son propre réveil musculaire
Public visé
Tout le personnel de l'entreprise
Prérequis
Aucun
Modalités pédagogiques
Fondamentaux théoriques
Illustrations des concepts et des techniques par diverses approches
Expérimentations et entrainements commentés
Jeux pédagogiques
Modalités d'évaluation et de suivi
Participer à l'ensemble des Modules de Formation
Profil du / des Formateur(s)
Educateurs diplômés d'Etat